Cinco alimentos com propriedades milagrosas
Por Vivi Araújo | Pé na Cozinha – sex, 9 de nov de 2012 16:28 BRST
Frutas,
legumes, hortaliças... todos eles têm sua importância para nossa saúde.
Eles evitam espinhas, emagrecem, eliminam gorduras, rejuvenescem e
ajudam a controlar o estresse. Parece estranho, mas acreditem, funciona!
Selecionei 5 alimentos com propriedades que vão ajudar você a ficar mais bonita e, principalmente, saudável:Contra celulite - Raiz de Bardana(Foto: iStock)
Raiz de origem japonesa, encontrada em feiras livres e mercadinhos japoneses. Rica em antioxidantes, deve ser consumida através de chás ao longo do dia.
Contra flacidez - Salmão(Foto: iStock)
Segundo pesquisas, as proteínas magras como as do salmão, estimulam a produção de colágeno, reduzindo assim a flacidez.
Para ter um cabelo lindo - Pimentão Amarelo(Foto: iStock)
Também difícil de acreditar, mas tem bastante fundamento, o pimentão amarelo é bastante rico em vitamina C e ótima fonte de queratina, que ajuda a fortalecer e dar brilho aos fios.
Contra espinhas - Semente de abóbora(Foto: iStock)
Um dos fatores que favorecem o surgimento de acne é a falta de zinco, que tem como ação anti-inflamatória. Consuma em saladas, sopas ou até mesmo batida em sucos .
Contra barriga - Cúrcuma(Foto: iStock)
Parece bem estranho, mas a cúrcuma tem o poder de prevenir a formação de vasos sanguíneos necessários para o crescimento do tecido adiposo (a famosa gordura). Pode ser consumida em molhos, no feijão, em cozidos e até mesmo em saladas.