Cinco alimentos com propriedades milagrosas
Por Vivi Araújo | Pé na Cozinha – sex, 9 de nov de 2012 16:28 BRST
Frutas,
legumes, hortaliças... todos eles têm sua importância para nossa saúde.
Eles evitam espinhas, emagrecem, eliminam gorduras, rejuvenescem e
ajudam a controlar o estresse. Parece estranho, mas acreditem, funciona!
Selecionei 5 alimentos com propriedades que vão ajudar você a ficar mais bonita e, principalmente, saudável:Contra celulite - Raiz de Bardana
(Foto: iStock)Raiz de origem japonesa, encontrada em feiras livres e mercadinhos japoneses. Rica em antioxidantes, deve ser consumida através de chás ao longo do dia.
Contra flacidez - Salmão
(Foto: iStock)Segundo pesquisas, as proteínas magras como as do salmão, estimulam a produção de colágeno, reduzindo assim a flacidez.
Para ter um cabelo lindo - Pimentão Amarelo
(Foto: iStock)Também difícil de acreditar, mas tem bastante fundamento, o pimentão amarelo é bastante rico em vitamina C e ótima fonte de queratina, que ajuda a fortalecer e dar brilho aos fios.
Contra espinhas - Semente de abóbora
(Foto: iStock)Um dos fatores que favorecem o surgimento de acne é a falta de zinco, que tem como ação anti-inflamatória. Consuma em saladas, sopas ou até mesmo batida em sucos .
Contra barriga - Cúrcuma
(Foto: iStock)Parece bem estranho, mas a cúrcuma tem o poder de prevenir a formação de vasos sanguíneos necessários para o crescimento do tecido adiposo (a famosa gordura). Pode ser consumida em molhos, no feijão, em cozidos e até mesmo em saladas.
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